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以前のビルメン会社より現在のビルメン会社の方がトラブルが少なく、更に宿直があるため、出勤日数が少ないなど1日の歩数が減りました。
具体的には、以前のビルメン会社では月～金の週5日勤務で1日当たり、15000歩～20000歩くらい歩いてました。
現在のビルメン会社ではシフト制のため、週3日～4日の勤務で1日当たり、5000歩くらいになります。
摂取カロリーは変わらないので、当然太ってしまいます。
いくらアラフィフおやじとはいえ、気になってきたので運動を始めようと思い立ちました。
そんな時、ネットで「メンズ・カーブス 1ヶ月無料体験キャンペーン」の広告を見て、応募してみました。
10年前にパーソナルジムに2ヶ月通い、12kgほどのダイエットに成功したが、その後1年程度でリバウンド。
4年前に別のジムに通ったが、こちらは空いているマシンを使って自主的に運動する形式のため、つまらなく長続きしませんでした。
今回は、「コーチによる1人1人に合わせたサポート」とのことなのでちょっと期待してます。ｗ
とりあえず、以前着ていたジャージが見つからなかったので、ユニクロにてトレーニング用のＴシャツと短パン、靴下を購入しました。
まだ体験前なので、体験したら報告したいと思います。
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