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「メンズ・カーブス」に通いだしてから約2ヶ月が経ちました。
正直、筋肉痛も起きないし、体重も減った感じがありません。
とはいえ、週に１～２回運動をしていると言えるので何となく気分は良いです。ｗ
ただ、「メンズ・カーブス」に限らず、ジムなどでは必ず沢山水を飲むように言われますが、普段から水を飲まないので正直困ります。
正直お茶でも良いのではと思うのですが、お茶はカフェインが含まれており、利尿作用があるので良くないとのこと。
麦茶ならノンカフェインなので良いのでは？と聞いたが、水が一番良いと言われました。
※麦茶がダメな理由は説明してくれませんでした。
「メンズ・カーブス」では、運動中に水分補給をするように言われるため、必ずペットボトルや水筒で水を用意することとなってますが、ごく少数はお茶や麦茶を飲んでいるようです。
ペットボトルだと中身が見えてしまうので、近いうちに水筒に麦茶を入れて持っていこうかと思っています。ｗ
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