メンズ・カーブスに行ってきた　その３

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メンズ・カーブスに通い始めてから、そろそろ3ヶ月が経とうとしてます。

メンズ・カーブスでは月の初めに体組成計で体重や体脂肪率を測ったり、腹囲を測って効果を確認します。

正直、大した効果は出ていないのですが、筋肉量が増えて、体脂肪率が減っているとのこと。

自宅でもちょっとした筋トレをやり始めたので、恐らくはそのせいだと思います。

※メンズ・カーブスでは筋肉痛は起きないが、自宅での筋トレでは筋肉痛が起きていたので・・・。ｗ

効果が出ていないのに通っている理由ですが、安くなるとのことで年間の料金で契約したこととトレーナーが比較的若い(20台後半くらい？)女性ということがあります。ｗ

なにせ普段職場ではおじさんしか居ない環境なので、若い女性とあいさつやちょっとした会話をするだけでも楽しみになります。ｗ

まあ、少しづつでも効果が出てくれれば良いのですが・・・。