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以前紹介した「メンズ・カーブス 1ヶ月無料体験キャンペーン」ですが、体験してきました。
https://kuroshiba.info/mens-curves/
現地でトレーニングウェアに着替えようと思い、ジーパンで向かいました。
いざ到着するとトレーニングルームには、70前後のおじいさんばかりでしかもかなり狭い・・・。
正直、予想していたジムとはかなり違っていました。
ひとまず、トレーニング内容などの説明を受け、体組成計で筋肉などを測ってから、実際にいくつかのトレーニングを体験しました。
メンズ・カーブスのトレーニングは、筋トレ→有酸素運動→筋トレ→有酸素運動・・・を繰り返す「サーキットトレーニング」になります。
簡単に説明すると12台のマシンとその間に足踏みする台？板？があり、それを全員で順番に周っていき、2周で約30分のトレーニングになります。
通常のジムのマシンのように個々で負荷を設定することはできないため、マシンは全て油圧式になっています。
※油圧式だと早く動かせば負荷が高くなるようです。
トレーニング後にはストレッチを行い、終了となります。
その後、入会の手続きとなります。
※体験当日に入会すると入会金が大幅値下げ(15000円→1800円)になります。
結局、体験では筋肉痛にもならなかったのですが、運動不足解消のため、入会することにしました。
むりせず、少しづつ体重が減っていけば良いなぁ～と思っています。
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