運動・ダイエット

話題のマッスルサプリメントを体験してみた

1日1回、ランキングクリックして頂けると喜びます
にほんブログ村 オヤジ日記ブログ アラフィフオヤジへ

1年半ほど前にトレーニングジムに通い、12kg程度ダイエットに成功したが、その後、通常の食事に戻したところ、4kgほどリバウンドしてしまった。
以前に比べて炭酸ジュースやスナック、チョコレートなどは控えるようにし、軽く筋トレはしているが、現状維持の状態だったため、オードリー春日が使用しているという「ファイラマッスルサプリ HMB」を試すことにした。


正直この手のサプリで効果があった記憶は無いのだが、約半額の4800円(税抜)で試せるとのことで決めました。
※但し、先着順のため、一定数に達すると通常価格になるようなのでご注意ください。

私の利用方法は、夜筋トレ約20分前に4粒飲みます。
その後、筋トレは、腹筋15回×3、腕立て伏せ20回×3、スクワット30回×3。
これを毎日と言いたいが、疲れている時などは、スクワット30回だけの日もあります。
※更に風呂上りにプロテインも飲んでいます。

まだ1か月しか経っていないため、何となくの実感しかないが、最低でも3か月は継続して結果を報告したいと思います。

ファイラマッスルサプリ HMB」と「プロテイン」は以下のリンクからどうぞ。

 


飲めば細マッチョ!【FIRAマッスルサプリ】

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です